こんにちは、あきのさくらです。

私は算命学を学び鑑定して30年、これまでに3万人以上の方の人生に寄り添ってきました。
現在はオンライン鑑定や占い講座を通じて、未来をより良く生きるお手伝いをするとともに、
占いで自立したい女性の育成にも取り組んでいます。

🌸1月15日は“小正月”。どんと焼きで願いを込めて、
心もおうちもリセットする日

お正月がひと段落したら、“小正月”というごほうびタイム

お正月が終わって、ようやく一息。
仕事も始まって、少しずつ日常が戻ってくる頃ですね。

でも、実は1月15日には、もうひとつ大切な節目の日があるのをご存じですか？
それが「小正月（こしょうがつ）」。

昔から日本では、「1月1日の大正月」に対して、
1月15日を“もうひとつのお正月”として祝う日がありました。

小正月は、1年の「豊作」「健康」「家庭の安泰」を祈る日であり、
さらに女性にとっては“女正月（おんなしょうがつ）”とも呼ばれる、
自分をねぎらうための日なんです。

忙しかったお正月の疲れをリセットして、
心を整える「ちょっとスピリチュアルな節目」として、
現代の私たちにもぴったりの行事なんです。

小正月（こしょうがつ）ってどんな日？🌕

🌾 1年で最初の満月を祝う日

昔の日本（旧暦）では、月の満ち欠けを基準に暮らしていました。
そして1月15日は「1年で最初の満月の日」。

この日を“本当の新年の始まり”と考え、
満ちる月のように「実り」や「成長」を祈る意味を込めたのが「小正月」です。

🍚 小正月の代表料理は“小豆粥（あずきがゆ）”

赤い小豆は「邪気を払う」色。
そのため、1月15日の朝に小豆粥を食べると、
「1年健康で過ごせる」と言われています。

最近では、

• かぼちゃを入れて甘めにしたり

• 玄米粥や豆乳をプラスした美容アレンジも人気✨

忙しい朝でも、電子レンジで簡単にできるので、
「朝からお粥でデトックス」感覚で取り入れてみましょう。

💕 小正月は“女正月”でもある

年末年始、家事やおもてなしで忙しかった女性たちが、
ようやくひと息ついて休めるのがこの日。

昔の女性たちはこの日を「女正月」と呼び、

• 少し贅沢な食事をしたり

• 友人と集まったり

• 自分のための時間を楽しむ

そんな“自分をいたわるお正月”を過ごしていたんです。

つまり現代風に言えば、
**「セルフケアの日」「マインドリセットの日」**とも言えますね。

🔥どんと焼き（左義長）とは？正月飾りを清める「火の行事」

お正月飾り、しめ縄、書き初めなど…
そのままにしていませんか？

それを浄化して送り出すのが、**どんと焼き（左義長）**です。

🕯どんと焼きの由来

平安時代の宮中行事「左義長（さぎちょう）」がルーツ。
お正月の遊びに使った道具を焚いて、
邪気を払ったことが始まりとされています。

火は「清め」の象徴。
炎とともに、古いエネルギーを空へと還す…
まさに**“スピリチュアルなデトックス”**の儀式です。

🪵どんと焼きの過ごし方

地域の神社や広場で行われる「どんと焼き」には、
お正月飾りや書初めを持っていきましょう。

🔥火にあたることで、

• 無病息災

• 家内安全

• 願いの成就

が叶うとされ、焼いた火で餅を食べると「1年健康」とも言われています。

🏡自宅で取り入れるなら？

参加できない人は、

• お正月飾りに「ありがとう」と声をかけて片づける

• お香やキャンドルを焚いて“火の浄化”を感じる

• 家を軽く掃除して「新しいエネルギーを迎える」

そんな小さな行動でもOK。
火はなくても「気持ちを燃やす」ことが大切です。

🏠おうちでできる“小正月の設え”アイデア

🌸1. 餅花（もちばな）を飾る

枝に小さな団子を刺した「餅花」は、
五穀豊穣や幸せの花が咲くように、という願いが込められた飾り。

最近は100円ショップでも材料が揃うので、
手作りして玄関やリビングに飾るのもおすすめです。

パステルカラーや白×ピンクで作れば、
和風すぎずおしゃれに映えます✨

🍵2. 小豆粥で朝リセット

15日の朝は、小豆粥で心と体を整える朝時間を。
SNSでも「小正月モーニング」として人気が高まっています。

お気に入りの器に盛りつけて、
ゆっくりお茶を飲みながら、今年の目標をノートに書くのもおすすめ。

「食べる瞑想」のように、五感で整うひとときです。

💫3. 火を眺めて願いを込める

夜はキャンドルを灯して、火を見つめながら
「今年叶えたいこと」「手放したいこと」を思い浮かべてみてください。

火のゆらぎは脳をリラックスさせ、
気持ちを“浄化”してくれます。

💕女性にこそおすすめな理由

小正月は、年神様を送り出しながら、
「過去を整えて、未来を迎える」節目の行事。

そして、それは今を生きる女性にも
とても意味のある時間なんです。

• 頑張りすぎた自分をリセット

• 家を整えて運気をクリアに

• 感謝の気持ちを思い出す

1月15日を「自分と暮らしの再スタート」にするだけで、
エネルギーの流れが驚くほどスムーズになります。

🌕まとめ：小正月は“整う日”。火と月で、心をきれいに。

1月15日は、“もうひとつのお正月”。
満月の力と、火の清めの力が重なる特別な日です。

• 朝は小豆粥で体を整え

• 昼は飾りを感謝とともに片づけ

• 夜はキャンドルの火で心を整える

そんな一日を意識するだけで、
心が軽くなり、運気の流れも変わっていきます。

古くから続く日本の行事は、
どれも「暮らしと心を整える知恵」。

小正月の日には、
“願いを込めて、丁寧に生きる”
そんな一歩を踏み出してみてください。

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