【占い師が伝授】占いを手放せない人へ。占い依存から抜け出すための５つのステップ｜占い師あきのさくらブログ
こんにちは、あきのさくらです。
私は算命学を学び鑑定して30年、これまでに3万人以上の方の人生に寄り添ってきました。
現在はオンライン鑑定や占い講座を通じて、未来をより良く生きるお手伝いをするとともに、
占いで自立したい女性の育成にも取り組んでいます。
🌙「占いに依存している」と思った時の対処法５選
占い師が語る、あなたの心を取り戻すステップ
1．「なぜ占いに頼りたくなるのか」を理解する
まず最初にお伝えしたいのは、
**「占いに頼ること自体は悪いことではありません」**ということです。
人は誰でも、不安なときに“心の拠り所”を求めます。
恋がうまくいかない時、仕事で迷った時、人間関係に疲れた時――
未来が見えなくなると、安心をくれる「言葉」や「方向性」を探したくなるのは自然なことです。
私のもとにも、長年相談に来てくださる方がいます。
最初は占いが“救いの灯り”だったのに、次第に
「占い師さんが言うからこうする」
「今日の運勢が悪いからやめておこう」
と、自分の感情よりも占いの結果を優先してしまう状態になる方がいらっしゃいます。
けれど、その背景には必ず理由があります。
それは――
「自分の中にある“決める力”が疲れてしまっている」からです。
忙しさや失敗、心の傷などで、判断力が弱まると、
人は誰かに「正解を教えてほしい」と思ってしまうのです。
ですから、占いに依存しかけた自分を責める必要はありません。
大切なのは、「なぜ私は占いに頼りたくなるのだろう？」と
優しく自分に問いかけること。
それが、依存から抜け出す最初の一歩になります。
2．「占いは地図、自分は旅人」と考える
占いはあなたの人生の“地図”のようなものです。
地図があると、安心して旅ができますよね。
でも、地図を見ているだけでは、目的地には着けません。
あなたが歩き出してこそ、道は開かれていきます。
多くの方が占いに頼りすぎてしまうのは、
「地図が間違っていないか」を何度も確認してしまうから。
でも、人生には“正しい道”なんて本当はありません。
私が鑑定の際によくお話しするのは、
「占いは未来を決めるものではなく、
“今のあなたの心の状態を映し出す鏡”なのですよ」ということ。
つまり、占いの結果が変わるのは、
あなたの行動や気持ちが変化しているからです。
ですから、依存を感じたときは、
「私は旅の途中。地図を持って歩いているだけ」と意識してみてください。
そう思うだけで、「占いに振り回される心」から少し距離を置けるようになります。
3．「占いを使う時間と距離」を意識する
もし、毎日のように占いをチェックしているなら、
**「占い断ちデー」**を作ってみましょう。
たとえば――
・1週間のうち1日は占いを見ない
・悩みがある時も、24時間置いてから占いを受ける
・鑑定を受けた後は、1か月は自分の行動で答えを探す
これは、占いとの“距離”を取り戻す練習です。
依存の状態では、無意識に「外側の言葉」を優先してしまいます。
でも、心を少し休ませてあげると、
あなたの中に“本当の声”が戻ってくるのです。
実際、私の鑑定でも、
「先生、この1か月、占いをお休みしてみたんです」
という方は、どの方も目がキラキラしています。
なぜなら、自分で決める力が戻ってくるから。
そしてその決断には、占いよりも強いエネルギーが宿っています。
「占いは月に一度、自分の心を整える時間」
そんなスタンスで関わると、占いはあなたの人生に
**“風を送る味方”**になってくれます。
4．「心を整える習慣」を持つ
占いに頼りすぎてしまう時、
心の奥で“安心”を求めていることが多いです。
ですから、占いを控える代わりに、
心を落ち着かせる習慣を取り入れてみましょう。
おすすめなのは以下の５つです。
🌿 朝の深呼吸や瞑想
→ 心の波を静め、自分の感情を感じる練習になります。
🌸 自然に触れる散歩
→ 木々や風に触れると、頭の中のモヤモヤがスッと消えていきます。
🕯 香りを使ったセルフケア
→ アロマやお香を焚くだけで、思考がクリアになり直感が冴えます。
📖 感情日記をつける
→ 今日感じたことを素直に書き出すと、占いよりもあなたの「本音」が見えてきます。
💫 好きな人と過ごす・好きなことをする
→ “今この瞬間”を大切にすることで、未来への不安が薄れていきます。
心が整うと、自然と占いとの距離もバランスが取れてきます。
それは、「占いがなくても大丈夫」という内なる安心感が育っていくからです。
5．「占いを卒業する勇気」も愛のひとつ
最後に、とても大切なお話を。
占い師として、私が一番嬉しい瞬間は――
「先生、もう自分で進めそうです」と言われた時です。
それは、占いが“依存”ではなく“成長のきっかけ”になった証。
あなたの中には、ちゃんと自分で選び、
幸せを掴む力があります。
占いはその力を“引き出すためのツール”であって、
あなたの代わりに人生を決めるものではありません。
だからこそ、時には占いを手放してもいいのです。
たとえ不安が残っても、
「それでも自分を信じてみよう」と思えたら、
それがもう“卒業のサイン”。
占いを上手に卒業した人ほど、
再び占いに触れる時は、
それを「人生のメンテナンス」として使えるようになります。
占いを通して“自分を信じる力”を取り戻せたなら、
あなたの魂は確実に成長しています。
🌷おわりに｜占いに頼らなくても幸せになれるあなたへ
占いに依存してしまうのは、弱さではなく、
**「安心を求める心のサイン」**です。
あなたが悩みながらも前を向こうとしている証。
だから、焦らずに。
少しずつ、自分の直感と対話する時間を増やしていきましょう。
占いは人生の道しるべであり、あなたの味方。
けれど、最終的にあなたを幸せにできるのは――
あなた自身の選択です。
どうか今日も、自分の心の声に耳を澄ませて。
そして、「私なら大丈夫」と、
自分を信じてあげてくださいね。
あなたの未来は、もうすでに光に包まれています。
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占いは趣味や娯楽ではなく、人生を導くための「学問」です。
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