４回目の今日は「占い師の心構え」の中でも自分にフォーカスした
内容になっています。
最後まで楽しんでくださいませ。

占い師は、お客様の悩みや不安を受け止めるお仕事です。
その分、日々の鑑定の中で、人の感情やエネルギーをたくさん受け取ります。

もちろん、それは信頼されている証であり、やりがいにもつながります。
でも、自分の心や体が疲れてしまうと、冷静な判断ができなくなったり、やさしい言葉が出にくくなったりすることもあります。

だからこそ——お客様を大切に思うのと同じくらい、自分自身を大切にすることが必要です。
今回は、占い師が長く幸せに活動を続けるための「自分を整える習慣」についてお話しします。

なぜ「自分を整える」ことが大切なのか

占い師は、人の心に深く関わるお仕事です。
鑑定をしていると、お客様の不安や焦り、悲しみを無意識に背負ってしまうことがあります。

たとえば、恋愛でつらい経験をしたお客様の話を聞いていると、
まるで自分もその感情を体験しているように心が重くなることがあります。

また、仕事や人間関係の悩みを連日聞き続けていると、気づかないうちに自分のエネルギーが消耗してしまうことも。

この状態が続くと、

• 鑑定で集中力が続かない

• 自分の感情と相手の感情の境界があいまいになる

• 心が疲れて、やさしい言葉が出にくくなる

といったことが起こります。

占い師は、お客様にとって「安心できる場所」や「心を照らす光」のような存在です。
だからこそ、まず自分自身が安定していることが何より大切なのです。

自分を整えるための習慣① 心を静める時間を持つ

日々の鑑定の中で受け取った感情や情報は、意識して整理しないと心の中にたまっていきます。
そこでおすすめなのが、心を静める時間を意識的に取ることです。

• 瞑想や深呼吸
  朝や夜に3分だけ目を閉じ、ゆっくりと呼吸するだけでも、心は落ち着きます。
  「吸うときに新しいエネルギーを取り入れ、吐くときに疲れや不安を手放す」イメージを持つと効果的です。

• 音楽やアロマでリラックス
  優しい音楽や好きな香りは、思考をやわらげてくれます。
  ラベンダーやベルガモットのアロマは、特に心を安定させたいときにおすすめです。

自分を整えるための習慣② 自然と触れ合う

自然は、私たちの心と体を本来の状態に戻す力を持っています。
公園を散歩したり、緑の多い道を歩くだけでも気持ちは軽くなります。

• 朝の光を浴びる
  太陽の光は体内時計を整え、心のバランスも安定させます。
  1日5分でも、朝の光を浴びる習慣を作ると気持ちが前向きになります。

• 季節を感じる
  花の香りや風の心地よさ、空の色の変化に気づくことも、心をほぐすきっかけになります。

自分を整えるための習慣③ 好きなことに没頭する

占い師という仕事は、人のためにエネルギーを使うことが多いです。
だからこそ、自分だけの「エネルギー補給タイム」が必要です。

• 趣味の時間を持つ
  編み物、料理、読書、映画鑑賞など、仕事と関係ないことに集中すると、頭がリフレッシュされます。

• 小さな贅沢をする
  お気に入りのカフェでコーヒーを飲む、花を一輪飾る、少し高めの入浴剤を使う——こうした小さな喜びが、日々の疲れを和らげます。

自分を整えるための習慣④ 境界線を引く

お客様の感情に共感しすぎると、自分も一緒に落ち込んでしまうことがあります。
そこで大事なのが「境界線」を意識することです。

「私はこの人の問題を全て背負う必要はない」
「私は道しるべを渡す人であって、人生を代わりに生きる人ではない」

こうした意識を持つことで、無理なくお客様と関わることができます。

自分を整えることは、お客様のためでもある

一見「自分を大切にする」ことは、自分だけのために思えるかもしれません。
でも実は、自分を整えることは、お客様により良い鑑定を届けるための大切な準備です。

自分の心が穏やかであれば、相手の話をじっくり聞く余裕が生まれます。
そして、落ち着いた状態で占いをすれば、より正確で温かいアドバイスを届けられます。

まとめ

占い師は、言葉と心で人を導くお仕事です。
そのためには、まず自分自身の心と体を整えることが欠かせません。

• 心を静める時間を持つ

• 自然と触れ合う

• 好きなことに没頭する

• 感情との境界線を意識する

これらの習慣を日々の中に少しずつ取り入れるだけで、占い師としてのエネルギーが安定し、お客様にも安心感を届けられるようになります。

自分を癒し、整えながら——長く輝き続ける占い師を目指しましょう。

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